短期間で治す方法

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短期間で治す方法

O脚を長期間かけて治す方法はいくらでもありますが、
ここではどうしても短期間で脚を綺麗に見せたい人向けにとっておきの方法を紹介します。

 

 

裏技ストレッチ

これは昔伊藤家の食卓でも紹介されたストレッチですが、
終わった直後でも一時的に脚がまっすぐ見える裏技です。

 

もちろん、毎日続けることでO脚の根本的な改善も期待できます。

 

◆裏技1◆

o-leg-p18.jpg

 

まず脚を揃えて、両膝をくっつくまでゆっくり前に曲げていきます。
膝がくっついたその状態で1・2・3と数え、ゆっくりと脚を元に戻していきます。

 

これでO脚の原因である前傾した骨盤を、
膝を曲げることでで正しい位置に持ってくることができるのです。

 

 

◆裏技2◆

o-leg-p19.jpg

 

もうひとつ、昔の人気健康番組で紹介されていた簡単ストレッチを紹介します。
まず椅子に座って、つま先を揃えた状態で正面に向けて、両膝とくるぶしもくっつけます。

 

そこに雑誌程度の厚さのものをはさんで、その状態でゆっくりと立ち上がります。
この動作を何回か繰り返すだけで完了です。

 

 

この簡単なストレッチで、1週間ほどでO脚が治ったという人もいるそうです。
個人差はあるかもしれませんが、以上のストレッチは即効性が高いほか
骨盤のゆがみ矯正にもなるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

固い骨をすぐに矯正できるはずがないと思われがちですが、
骨盤、関節のゆがみを解消すれば意外と楽にまっすぐになるものです。

 

 

より効率的に治すなら

より効率的により確実に治すなら、 この方法だけでなく、
他のページで紹介しているエクササイズストレッチなども、
組み合わせてやっていくといいでしょう。

 

実際、うちのサイトを参考にして、
O脚が改善したというメールをいただいたこともあるので、
ぜひ、やってみてください。

 

 

また、かなり重症な方や本当に確実に治したいという方は、
O脚改善に実績のある整体師さんなどプロに診てもらうのもよいですね。
(整体師さんによっても得意分野があるので、必ずO脚治療に実績のある人を選びましょう)

 

 

有名なのは、東京・五反田の福辻鋭記先生だと思いますが、
治療実績もこれまで30年、50000人以上の患者を診断と豊富です。
実際、こんなO脚も1週間で治されているそうです。

 

fukutsuji-kansou.png
直接、東京まで行けない場合は、DVDマニュアルがあるので、
それを利用してみるといいと思います。

 

 

私もチェックしましたが、目からウロコな情報もあり、かなり勉強になりました。
値段がちょっと高いのが難点ですが、返金保障があるので、
改善しなかった場合のリスク、損はありません。
(やってダメだったら、時間的、労力的にはちょっと損しちゃうどね)

 

それに、東京のクリニックに行ける人も、交通費や何度か通うことを考えたら、
DVDの方がコストパフォーマンスもいいかもしれませんね。

 

 

 福辻鋭記先生のDVDマニュアルでO脚を治す


 

 

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