Ｏ脚治し方ガイド

 

サンダルのなかにはＯ脚改善用に開発された商品も沢山あります。

 

値段も２０００〜３０００円の手ごろなものや、
高級なものまで様々ですが、
まずは安価なＯ脚用サンダルで対策を始める人が多いです。

 

スニーカーよりも履きやすく、
ちょっとした散歩や買い物でも、
Ｏ脚矯正の時間に活用できるのがメリットです。

 

Ｏ脚サポートサンダルでＯ脚が改善できる仕組みは、
インソールと同じように足の重心を正しい位置にずらすことです。

 

 

足の裏の外側ばかりに重心がかかっていた状態が、
サンダルの底の傾斜によって、
本来の正しい重心の位置へと強制されます。

 

体重が内側にかかるようになると、
自然と膝の隙間が小さくなってくるので、
すぐに足がまっすぐになる効果が得られます。

 

骨盤も正しい位置に矯正され、
それにつれて背骨もまっすぐになるので、
全体的に姿勢がよくなる効果も期待できます。

 

 

Ｏ脚用サンダルの注意点

 

ただし合わないサンダルを履き続けていると、
新たな痛みが生じたり、Ｏ脚が改善するどころか、
重症化してしまう可能性があるので気を付けてください。

 

 

また、足のバイオメカニクスの観点からだと、
矯正サンダルなどのＯ脚用の靴は誤っているという見方もあります。

 

足首の関節に負担がかかったり、腰の反り返りによる悪い姿勢、
外反母趾や偏平足になりやすいことが指摘されています。

 

Ｏ脚用サンダルを履いていて少しでも足に異常を感じたら、
すぐに使用をやめて医師に相談してください。