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専用スリッパで足を矯正
Ｏ脚矯正グッズのひとつに、スリッパがあります。
スリッパなら、自宅でも手軽にＯ脚対策ができると人気です。
価格も手頃なものが多く、
１０００円〜２０００円で購入することができます。
O脚専用スリッパの仕組み
スリッパも他のＯ脚改善用靴と同様に、
中敷きが内側に傾斜していて、
重心を正しい位置に矯正するのが基本的な仕組みです。
外側にかかっていた足の裏の重心が土踏まずに移動すれば、
外を向いていた膝や広がっていた骨盤が自然に元に戻っていきます。
Ｏ脚矯正でも有名なアスカ鍼灸治療院の福辻式からも
専用スリッパが販売されています。
これはインソールがＳ字歩行を誘導するものであって、
他のスリッパの仕組みとはやや異なります。
普段使わない筋肉が刺激されていくので、
下半身の緩みにも効果があります。
このようにスリッパによっては構造に違いがあるので、
迷うことがあるかもしれませんが、
自分の歩きやすいものを優先して選んでください。
Ｏ脚用スリッパの注意点
Ｏ脚用スリッパのデメリットとしては、
重心を無理にずらすことで、
足首やひざに負担がかかりやすいという点です。
ですので、逆に症状が悪化したり、
新たに痛みが出てくる場合もあります。
スリッパを選ぶ際には、整形外科医のアドバイスを受けながら、
慎重に行っていきましょう。
もしも痛みなどの症状が現れた場合は、
すぐに使用を中止して医療機関を受診してください。
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